شانه خالی کردن از زیر بار مسئولیت
مسئولیت پذیری به زندگی معنا می بخشد و به ما شخصیت می دهد. رابطه های معنادار ایجاد می کند و زندگی را به خوبی جلو می برد. اگر می خواهید مسئولیت پذیر باشید، باید بدانید که در هر دوره از زندگی باید چگونه تصمیم گیری کنید و این تصمیم را پیش ببرید.
اگر موضوع فقط زندگی شخصی باشد، شاید مختار باشیم هر نوع تصمیمی بگیریم اما در صورتی که پای زندگی دیگران مانند همسر و فرزند به میان می آید حق نداریم از بار مسئولیت شانه خالی کنیم و خستگی را بهانه قرار دهیم و از آن فرار کنیم. برای مسئولیت پذیری در زندگی موارد زیر کارآمد خواهد بود.
تقسیم وظایف: برای انجام مسئولیت های مربوط به خانواده به ویژه فرزندپروری با همسرتان تقسیم وظایف کنید.
برای انجام کارهای مربوط به فرزندتان شامل تهیه غذای مناسب، تفریحات، بازی، رسیدگی به سلامت عمومی و ... یک فهرست تهیه و به طور دقیق مشخص کنید که شما و همسرتان هر یک چه کارهایی باید انجام دهید.
انضباط فردی: انضباط یعنی بدانید هر کاری باید چه زمانی و چگونه انجام شود. کارهای روزانه خود را مدیریت کنید و اجازه ندهید عوامل بیرونی مانع کارهای شما شود.
تا می توانید تمرین کنید: باید تمرین کنید که چند کار را در یک روز با هم انجام دهید. به عنوان مثال چند ساعت از کودک مراقبت یا با او بازی کنید و او را به تفریح ببرید، سر کار بروید و در انجام کارهای خانه به همسرتان هم کمک کنید، هیچ کاری را به خاطر کار دیگر کنار نگذارید.
تعهد داشته باشید: تعهد داشتن را تمرین کنید. یعنی نسبت به مسائل خانه و خانواده، همسرتان و فرزندتان حساسیت به خرج دهید.
گاهی مرغ تان یک پا داشته باشد: ثبات داشته باشید. یعنی روندی را که در برخورد با خانواده در پیش گرفته اید ادامه دهید و به آن پایبند باشید.
اعتماد یک تکیه گاه: قابل اعتماد باشید. در خانواده طوری رفتار کنید که همسر و فرزندتان به شما تکیه کنند و وقتی مسئولیت کاری را می پذیرید آن کار را انجام دهید.
آینه باشید: به بازخوردها توجه کنید. به نکاتی که همسرتان به شما تذکر می دهد دقت کنید تا در کار خود پیشرفت کنید.
از والدین کمک بگیرید: برای نگهداری از کودک تان می توانید از والدین یا همسرتان و حتی یک پرستار کمک بگیرید نه این که مسئولیت های کودک را به فردی غیر از خود یا همسرتان بسپارید.