عطاری
تعداد بازدید : 16
دمنوش سنبل الطیب و دارچین
دمنوش سنبل الطیب برای آرامش اعصاب و داشتن خوابی آرام تجویز می شود. اگر سردرد دارید و اضطراب و ناراحتی امانتان را بریده این دمنوش را امتحان کنید.
برای تهیه این دمنوش مقدار دلخواه سنبل الطیب و دارچین را در قوری بریزید و دست کم 15 تا 21 دقیقه در آب جوش با در بسته بگذارید تا دم بکشد. ریشه ها معمولا زمان بیشتری از برگ لازم دارد تا زمان دم کشیدن عصاره را به آب بدهد. می توانید بخشی از ریشه را پودر کنید تا زمان کمتری برای دم کشیدن نیاز باشد.