عطاری
تعداد بازدید : 13
جوز هندی و درمان بی خوابی
راه های زیادی برای استفاده از جوز هندی وجود دارد که شما بتوانید برای خلاص شدن از شر بی خوابی از آن استفاده کنید. به گزارش«آکاایران»، مقداری پودر جوز هندی را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و 15 دقیقه قبل از خواب بنوشید. مقداری جوز هندی را در یک لیوان شیر گرم بریزید و قبل از خواب بنوشید. جوز هندی را درون غذاهایی مثل، ماست یا سوپ یا حتی آن را درون یک لیوان آب بریزید و قبل از خواب مصرف کنید. جوز هندی ممکن است با برخی از داروهای خاصی که شما مصرف می کنید، واکنش نشان دهد بنابراین قبل از مصرف، با پزشک خود مشورت کنید.