صمیمیت با همسر، بدون صرف هزینه!
ازدواج ها بیشتر با یک حال خوب شروع می شود. دوست داشتن، دوست داشته شدن و رسیدن به فردی که پسندیده ایم یا به دلمان نشسته است، شور و هیجانی ایجاد می کند که به زندگی مان عطر و رنگ می بخشد. تجربه چنین شور و هیجانی نه تنها حال خود ما که حال اطرافیان را هم خوب می کند.
صمیمیت چیست؟
جمله «دلم می خواهد یک نفر باشد که عمیقا دوستش داشته باشم و بتوانم حرف هایم را به او بزنم»، اشاره به یک نیاز درونی دارد که «نیاز به صمیمیت» نامیده می شود. صمیمیت؛ به احساس نزدیکی، رودربایستی نداشتن و شریک شدن در دنیای خصوصی دیگری گفته می شود. افرادی که با یکدیگر صمیمی می شوند، می توانند بدون کنترل کردن یکدیگر با هم ارتباط برقرار کنند، حرف های دلشان را به یکدیگر بگویند و ارتباطی عاشقانه، دوستانه و لذت بخش با همدیگر داشته باشند. در ادامه «آکا» راهکارهایی ساده بیان کرده است که با استفاده از آن ها، بدون آن که هزینه زیادی صرف کنید، می توانید زندگی صمیمانه ای برای خود و همسرتان بسازید:
ارتباط موثری با همسرتان
اگر سعی کنید به همسرتان و نیازهایش توجه کنید، آن چه را می گوید درست و کامل بشنوید، در برابر انتقادهایش به سرعت موضع دفاعی نگیرید و هنگام بروز مشکلات و سوءتفاهم ها فقط او را مقصر و مسئول ندانید. بخش بزرگی از راه رسیدن به صمیمیت با همسرتان را پیموده اید.
صحبت درباره خودتان و آن چه برایتان مهم است
هر چه صریح تر و روشن تر افکار، احساسات، نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت. اگر به همسرتان اجازه دهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند. صریح و شفاف درباره خودتان و آن چه خوشحال یا دلخورتان کرده است، با همسرتان صحبت کنید.
همسرتان را بشناسید و به نیازهایش توجه کنید
توجه داشته باشید که گاهی خود افراد نیز خیلی در زمینه حس ها و نیازهایشان نمی دانند و البته ممکن است برایشان صحبت کردن درباره آن ها راحت نباشد. بنابراین خودتان دست به کار شناخت همسرتان و درک و برآورده کردن نیازهایش باشید.
همسرتان اولویت اول زندگی شما باشد
سعی کنید همواره از همسرتان حمایت و در برابر دیگران از او تعریف کنید و هوایش را داشته باشید، تلاش هایش را هر چند از نظر شما کوچک و ناکافی باشد حتما ببینید. اجازه دهید دلخوری هایش درباره شما و دیگران را بگوید، غر بزند، حرف هایش را بشنوید و همدلی کنید.
خاطراتتان را مرور کنید
خاطرات اوایل آشنایی، نامزدی و ازدواج شما خاطرات شیرین و دلچسبی است که باید هر از گاهی آن ها را به همراه همسرتان یا حتی به تنهایی مرور کنید.
کارهایی را که همسرتان دوست دارد انجام دهید
کارهای کوچکی مثل پختن یک غذای خوشمزه، تماس گرفتن یا ارسال پیامک، احوالپرسی های روزانه، غافلگیر کردن، گذاشتن یادداشت های محبت آمیز در جیب یا خودروی همسر، خرید گل به عنوان هدیه یا عذرخواهی و پیشنهاد صرف یک وعده غذایی در بیرون از منزل یا مسافرت؛ کارهای ساده ای است که اثر شگفت انگیزی روی افزایش صمیمیت بین همسران دارد.