انتخاب همسر مناسب برای ادامه راه زندگی جزو مهم ترین تصمیم هاست و در این بین عده ای چه خواسته و چه ناخواسته گرفتار اشتباهات نادرست می شوند و در مسیر انتخاب های اشتباه و تصمیم های نادرست، زندگی به کامشان تلخ می شود.کودک همسری یا ازدواج های دیر هنگام دو پدیده ای است که در پیوندهای امروزی زیاد به چشم می آید که گاهی تبعات جبران ناپذیری دارد.
اصرار خانواده به ازدواج
در حالی جوان 19 ساله پله های دفتر ثبت ازدواج و طلاق را بالا و پایین می رود که دخترک در گوشه ای از پیاده رو نشسته و منتظر تصمیم نهایی برای ادامه راه زندگی است. می گوید: حدود یک سال است که به اصرار خانواده و بر اساس تفکر قدیمی که عقد دختر عمو و پسر عمو را در آسمان بسته اند، به عقد هم درآمدیم. همان لحظه اول که پا به دفتر ازدواج گذاشتم رضایت چندانی برای این ازدواج نداشتم و دلم می خواست از سر سفره عقد پا به فرار بگذارم. احساس دربند شدن داشتم اما تا چشم بر هم زدم به عقد هم درآمدیم. همسرم 13 سال بیشتر ندارد. از همان اول با او بنای ناسازگاری گذاشتم، البته هیچ کدام تفکری درباره زندگی زناشویی نداریم و هر کدام در عوالم خود به سر می بریم. وقتی در گروه همسالانم قرار می گیرم بسیار حسرت می خورم. نمی توانم بار زندگی را به دوش بکشم. خانواده ام که سبب این ازدواج شدند خرجمان را می دهند ولی من خسته شده ام و تمایلی به ادامه این زندگی ندارم.
نمی توانم تصمیم بگیرم
بانوی جوانی که بیشتر عمرش را در مسیر تحصیل گذرانده و به سبب اوضاع نامناسب اقتصادی هنوز ازدواج نکرده است هم می گوید: 34 ساله هستم. احساس می کنم هرخواستگاری که برایم می آید چشم به اموال و موقعیت کاری ام دارد بنابراین نمی توانم درست تصمیم بگیرم و پس از هر بار که خواستگاری می آید مدت ها ذهنم درگیر است که انتخاب درست چیست؟ توقع و معیارهایم برای ازدواج نسبت به گذشته بسیار بالا رفته است و هم اکنون هم ترس از ازدواج دارم. او می گوید: اوایل که سن کمتری داشتم خواستگارها شرایط مناسب تری داشتند و حالا هر چه سنم بیشتر می شود اگرچه توقعاتم بالاست اما افرای که به خواستگاری می آیند در حد برآوردن خواسته هایم نیستند.
تفاوت سنی بسیار
از دختری هم که در 14 سالگی به عقد یک جوان 25 ساله در آمده است، درباره زندگی مشترک می پرسم. او از ترس هایش می گوید و این که نمی داند باید چطور رفتار کند و چه کاری انجام دهد؟ او می افزاید: تصمیم برای ازدواج را خانواده ام گرفتند و من نقشی نداشتم. همسرش هم می گوید: به نظر خودم دیر ازدواج کردم و همین موضوع سبب شده بود تا به همه بدبین باشم و در نهایت تصمیم گرفتم با دختری ازدواج کنم که سن کمی داشته باشد. او از مشکلات زیاد زندگی می گوید و می افزاید: همسرم با کوچک ترین حرفی ناراحت می شود. بیشتر به فکر درس است و رفتار مناسب با همسر را نمی داند. او در 16 سالگی باردار شد و به سبب فشارهای زیاد، افسردگی شدید گرفت و... .
از دست دادن فرصت ها
یک روان شناس و مشاور خانواده درباره تبعات و آثار زیانبار ازدواج های نابه هنگام می گوید: ازدواج چه زود و چه دیر تبعات بسیاری به دنبال دارد. دختر یا پسری که زود ازدواج می کنند هنوز به درک درستی از زندگی مشترک نرسیده اند و در نتیجه مسئولیت پذیری کافی ندارند. به دختری که در سن پایین سر سفره عقد می نشیند و قرار است در آینده نقش یک مادر را داشته باشد ازنظر جسمی ضربه وارد می شود چرا که بدن وی توانمندی لازم برای به دنیا آوردن فرزند را ندارد. دکتر «ذال» ازدواج دیر یا زودهنگام را تهدیدی بزرگ برای جامعه می داند و می افزاید: افرادی که دیر ازدواج می کنند دوران طلایی را که می توانند صاحب فرزند شوند از دست می دهند. در ادامه مسیر زندگی داشتن فرزند ناقص و معلول یا بارور نشدن و اختلاف سنی بسیار با فرزند و توانایی نداشتن در نحوه رفتار مناسب با او از تبعات ازدواج های نابه هنگام است. او ادامه می دهد: درباره ازدواج در سن نوجوانی که بسیاری از آن ها به سبب سن پایین ثبت رسمی نمی شود و این روزها هم بسیار اتفاق می افتد باید گفت که شاید نوجوان ازنظر ظاهری آماده باشد، اما هورمن ها و شرایط فیزیولوژیک بدن وی آمادگی پذیرش ازدواج را ندارد و این ازدواج فقط بر اساس هیجانات رخ می دهد و بیشتر هم به طلاق ختم می شود. همچنین افرادی که دیر ازدواج می کنند چون نمونه های مختلف ازدواج را دیده اند به مقایسه می پردازند و انتظاراتشان بسیار بالا می رود. همچنین یک مرد در سن بالا تمایل بسیاری به ازدواج با دختر کم سن و سال دارد در حالی که به سبب اختلاف سنی دردسرهای بسیاری ایجاد می شود.
سن مناسب ازدواج
او با پرده برداشتن از اخبار ازدواج های نابه هنگام چون تمایل مردان با سن بالا به ازدواج با دختران کم سن و سال می گوید: اگر چه برای سن مناسب ازدواج عوامل زیادی در نظر گرفته می شود اما بهترین سن ازدواج برای خانم ها 22 تا 25 سال و برای آقایان 25 تا 27 سال مطرح است. او می گوید: مواردی داشته ایم که دختر در سن 9 سالگی ازدواج کرده اما مدتی پس از ازدواج برای جدایی و متارکه وی اقدام شده است. او شناخت کافی برای ازدواج، گذراندن یک دوره چندماهه زیر نظر خانواده ها برای شناخت و گرفتن مشاوره برای ازدواج را توصیه می کند.
پایین ترین سن ازدواج
آن طور که مدیرکل ثبت احوال هم به «خراسان جنوبی » می گوید: طی سال 92 تا 99 نمودار ازدواج در استان کاهشی و طی سال 98 حدود 6 هزار فقره ازدواج انجام شده است که کاهش 3.5 درصدی را درمقایسه با سال 97 نشان می دهد. به گفته «مهرآور» به سبب ثبت ازدواج در دفاتر آمارهای امسال برای ازدواج و طلاق دیرتر احصا شده است اما شواهد نشان می دهد که امسال هم در مسیر نزولی ازدواج قرار داریم. وی می افزاید: در ازدواج های انجام شده طی 6 ماه نخست امسال بیشترین ازدواج بین آقایان مربوط به گروه سنی 20 تا 24 سال با 43.3 درصد و بین خانم ها مربوط به گروه سنی 15 تا 19 سال با 41.5 درصد است. او ادامه می دهد: طی این مدت در بین آقایان 6.5 درصد ازدواج ها درگروه سنی 15 تا 19 سال و 10.4 درصد در گروه سنی 30 تا 34 سال و برای خانم ها 6.1 درصد بین 30 تا 34 سال انجام شده است که نشان می دهد ازدواج در سنین پایین و بالا بسیار رخ داده است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اگر چه این روزها با تغییر فصل یا رسیدن به روزهای خاص کمتر نام و نشانی از فروش های فوق العاده به چشم می آید اما انگار برخی بازاریان راه جذب مشتری را به جای فروش فوق العاده در مسیر تخفیف های ویژه و نجومی در پیش گرفته اند. اما پشت پرده این تخفیف های ویژه چیست؟ شاید به ظاهر ارائه تخفیف های 35، 40، 50 و حتی 60 درصدی از سوی برخی فروشگاه ها به بهانه تغییر شغل یا دکوراسیون یا خرید اجناس جدید و ... باشد اما باطن ماجرا چیز دیگری است.وارد فروشگاهی می شوم که بیشتر اوقات در حال قیمت شکنی و ارائه تخفیف ویژه است. همه چیز وسوسه انگیز به نظر می رسد و همان اول زرق و برق در دیوار و برچسب های نصب شده با قیمت های نجومی و عبارت های تخفیف چند درصدی چشم مشتری را می گیرد. اگر چه همه چیز به ظاهر شیک و گران قیمت به نظر می رسد اما گفته های یک مشتری حکایت متفاوتی از ماجرا دارد. او می گوید: پیراهنی روی آن نرخ 350 هزار تومان درج شده است و تخفیف 50 درصدی دارد، در حالی که در جای دیگر بدون تخفیف با قیمت بسیار پایین تر عرضه می شود. بنا به عقیده وی، این تخفیف ها فقط تبلیغات و برای بازار گرمی است. فرد دیگری هم که در همین فروشگاه مشغول بررسی اجناس است، می گوید: نوشته های تخفیف 40 و 50 درصدی به سبب تغییر شغل و تعطیلی وسوسه انگیز اما قیمت ها حتی با این تخفیف ها نیز بسیار بالاست و مشخص نیست ، فروشنده چقدر سود می کند که این همه تخفیف را نیز اعمال می کند. او ادامه می دهد: یک جفت کفش را با تخفیف 35 درصدی 130 هزار تومان تهیه کردم اما ناخواسته و به طور اتفاقی همین کفش را در مغازه ای دیگر با قیمت 120 هزار تومان پشت ویترین دیدم. او می گوید: در برخی فروشگاه ها که تخفیف ویژه گذاشته اند آن قدر نرخ ها بالاست که تخفیف هم تاثیری بر قیمت ندارد و گاهی اجناسی که وجود دارد بسیار بالاتر از قیمت خرید و فاکتور ارزش گذاری می شود و در پایان پس از تخفیف باز هم به نرخ های بالاتر از آن چه هست، عرضه می شود. به گفته وی برخی فروشندگان با این که طی سال قیمت اجناس شان مشخص است اما در زمان فروش فوق العاده، برچسب قیمت ها را بیشتر می زنند به طوری که با تخفیف های 35درصدی قیمت شان با قیمت های اولیه بدون تخفیف تفاوتی ندارد. وی ادامه می دهد: چندی پیش برای تهیه اقلام خوراکی از فروشگاهی با تخفیف ویژه اقدام به خرید کردم که با تخفیف هشت هزار و 500 تومان عرضه می شد اما در مغازه ای دیگر بدون تخفیف هشت هزار تومان بود.وی می گوید: برخی مغازه داران هم برای این که اجناس خود را بفروشند افزون بر درج تخفیف های متعدد، حتی دم از عرضه اجناس به قیمت خرید به دلیل تغییر شغل می زنند در حالی که چنین مواردی قابل باور نیست.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پونه کوهی از خانواده نعناع و دمنوش این گیاه در کمک به درمان بسیاری از بیماری ها از جمله گلودرد موثر است. به گفته یک محقق گیاهان دارویی، برگ پونه کوهی دارای خاصیت ضد عفونی کننده است و در تسکین و التیام دردهای گلو، مشکلات سینوس و عفونت ها نقش مهمی دارد. به گفته «زنگویی» چای پونه کوهی یک معجون طبیعی است که با تقویت سیستم ایمنی در حفظ سلامت بدن بسیار خوب عمل می کند. این گیاه دارویی برای درمان سرماخوردگی و سرفه، استرپتوکوکوس گلو، رفع گرفتگی بینی، سر درد، تورم غدد، آنفلوآنزا، عفونت گوش، سینوس، سوء هاضمه، سوزش معده، درد قاعدگی، مشکلات ادراری، یبوست، انگل، خستگی و کمر درد مصرف می شود. به گفته وی برای درست کردن این چای بهتر است که در صورت امکان از برگ تازه آن استفاده شود. برای تهیه چای پونه کوهی با برگ های خشک آن ، ابتدا به مقدار دو فنجان، آب را بجوشانید سپس یک قاشق پونه خشک را داخل یک فنجان بریزید و آب را بیفزایید و اجازه دهید چند دقیقه بماند و بعد بنوشید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
دردی که از شکم به قفسه سینه وارد میشود یا مزه تلخی و ترشی که از گلو به دهان برمیگردد یا سوزش سر دل، تلخی گلو یا سرفه، اینها علایم ریفلاکس معده هستند که همه ما به نوعی آن را تجربه کردهایم. یک درمانگر طب سنتی گفت: برای درمان این عارضه بهتر است وعدههای غذایی شخص کوچک شود و پس از خوردن غذا بلافاصله دراز نکشد. همچنین از مصرف و نوشیدن خوراکیهایی که علایم ریفلاکس معده را تشدید میکند، پرهیز شود. به گفته «نواب زاده» همچنین برای درمان این اختلال صبحانه که وعده اصلی است باید به طور کامل صرف و همراه با غذا باید از مصرف ماست، دوغ، ترشی و سالاد پرهیز شود. وی افزود: همچنین می شود از زنجبیل که خاصیت ضدالتهابی دارد و میتواند تورم و ناراحتیهای مری را کاهش دهد، استفاده کرد. «نواب زاده» ادامه داد: مصرف متعادل ریشه زنجبیل عوارض جانبی بسیار کمی دارد، اما اگر به میزان زیاد مصرف شود میتواند سبب سوزش معده شود. وی با اشاره به این که زیره سیاه، گل بابونه، ریشه شیرین بیان و بادرنجبویه از جمله گیاهان دارویی موثر بر این عارضه است، گفت: باید از خوردن مواد غذایی مانند قهوه، میوه های ترش، پیاز، سیر، غذاهای سرخ شده و چرب، لازانیا، ماکارونی و ... اجتناب کرد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
پسرم درصدی معلولیت ضعیف ذهنی و حدود هشت ماه هم سابقه بیمه اجباری دارد و دارای کمیسیون پزشکی است. پدرش بازنشسته کشوری و فوت کرده است. آیا پسرم با داشتن سوابق بیمه اجباری در تامین اجتماعی می تواند مستمری بگیر پدرش شود؟ در ضمن پدر و مادر در زمان حیات پدر از هم متارکه کرده بودند و پدر فقط همین یک فرزند را دارد. «محمدی» مدیر خدمات الکترونیک قضایی: درصورت اثبات معلولیت و ناتوانی در اداره امور شخصی، می تواند از مستمری بگیران پدرش محسوب شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
به منظور ایجاد اشتغال پایدار در روستاها و مناطق عشایری از سال 97 پرداخت تسهیلات ارزان قیمت در دستور کار قرار گرفت که به بیش از دو هزار و 700 طرح طی این مدت تسهیلات اشتغال پرداخت شد.
به گفته مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی از ابتدای شروع، بیش از سه هزار طرح برای دریافت تسهیلات با پیش بینی ایجاد هشت هزار و 300 شغل ارسال شده است که از این تعداد 164 طرح با پیش بینی ایجاد هزار و 400 نفر در دست بررسی قرار دارد.
«اشرفی» افزود: به بیش از دو هزار و 800 طرح با پیش بینی 6 هزار و 700 شغل تسهیلات پرداخت شد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اگر چه سایه سر و همسر ندارند اما برای شکست مشکلات و رفع کمبودها، خود کمر همت بسته اند. هرچند مشکلات اقتصادی روی دوش شان سنگینی می کند اما در مسیر ناهموار زندگی محکم قدم برمی دارند. می گویند: برای آن که در برابر ناملایمات زندگی کمر خم نکنند، بار معیشت زندگی را به دوش می کشند، کار می کنند و حتی کارآفرین شده اند اما نبود حمایت کافی و برخی دست اندازها، نداشتن بیمه و ... نای کار کردن را از آن ها می گیرد. «محمدی» می گوید: حدود 30 سال است که سرپرست زندگی و سایه سر پنج فرزندم شده ام. همه را با کارگری در خانه مردم و قالی بافی راهی خانه بخت کرده و طی این سال ها همان اندک حقوق نهاد حمایتی را گرفته ام. این روزها نفس هایش خسته می آید و می رود. وقتی فرزند آخرش دو ماهه شد، همسرش را که راننده کامیون بود در جاده از دست داد. او سال ها رنج کشید و فرزندانش را راهی خانه بخت کرد اما روزی که غفلت کرد و فرزند کوچکش زیر چرخ ها پاهایش را از دست داد نفس زندگی اش تنگ تر شد. حال این روزها مراقبت از فرزند معلولش برایش سخت تر از گذشته است.
کاهش درآمد و ناتوانی در پرداخت اقساط
دیگر زن سرپرست خانوار که تسهیلات 50 میلیونی را برای راه اندازی گاوداری دریافت کرده است به بیان مشکلات و سختی های راه می پردازد. «یوسفی» از زندگی در خانه 12 متری در کنار گاوداری می گوید که به دلیل کاهش درآمدها و گرانی ها توان پرداخت اقساط را ندارد. او ادامه می دهد که صاحب دو فرزند است و نبود آب، گاز و حتی سوخت عرصه را برای ادامه کار و زندگی اش تنگ کرده است. درآمدش کفاف زندگی را نمی دهد و نیاز دارد برای محل کارش انبار بسازد. آذوقه ای برای دام هایش پیدا نمی شود اما شیر را به نرخ چهار هزار و 500 تومان می خرند. چرخ زندگی با این نرخ ها سخت می چرخد و می خواهد در ادامه مسیر دستگاه های حمایتی او راهمراهی کنند.اما دیگری که باید سر ماه اجاره خانه و مغازه بپردازد و در این اوضاع اقتصادی اقساط تسهیلات دریافت شده و اقساط تسهیلات حمایتی کرونا عرصه را بر وی تنگ کرده است، می گوید که صاحب یک فرزند و برای خانه دار شدن درخواست کمک کرده اما نتیجه ای عایدش نشده است. دراین شرایط باید از جیب هزینه کند و بازاری برای فروش محصولاتش ندارد. او نداشتن بیمه را یک معضل برای زنان سرپرست خانوار بیان می کند و می افزاید: پرداخت حق بیمه در این شرایط کاری برای آن ها که خود را بیمه کرده اند سخت است.
آسیب پذیری زنان سرپرست خانوار
کارشناس مسائل اجتماعی با اشاره به آسیب های درکمین زنان سرپرست خانوار، می گوید: زنان سرپرست خانوار به دلیل مواجهبودن با مشکلاتی نظیر دسترسی نداشتن به فرصتهای شغلی برابر با مردان، سطوح پایینتر سواد و دستمزدهای کمتر نسبت به گروههای دیگر بسیار آسیبپذیر هستند. به گفته «حسینی» در واقع سرپرستی خانوار مستلزم تامین منابع مالی و معنوی اعضای خانواده است و بر اساس تقسیم کار جنسیتی رایج، نقش سرپرستی بر عهده مردان است و زنان از ابتدا برای اجرای این نقش آموزش نمی بینند و در عوض از الگو و اصول جنسیتی رایج برای زنان پیروی میکنند. حال در شرایطی که به هر دلیلی تقسیم کار جنسیتی کاراییاش را از دست می دهد، زنان با موقعیت دشواری مواجه میشوند که ظرفیت افتادن در دام آسیبهای اجتماعی، روان شناختی و جسمانی را در آن ها بالا میبرد. وی می گوید: بررسی وضعیت سلامت جسمانی و روانی زنان سرپرست خانوار نشان می دهد که آن ها در مقایسه با دیگر بانوان از سلامت جسمانی و روانی کمتری برخوردارند و با انواع بیماری های روحی مانند اضطراب، پرخاشگری، افسردگی، انزواطلبی و ... دست و پنجه نرم می کنند.معاون حمایت و سلامت کمیته امداد امام خمینی (ره) هم می گوید: 16 هزار و 506 زن سرپرست خانوار در استان زیر پوشش این نهاد هستند. «نخعی » نبود فرصت های شغلی و مشاغل مناسب، دستمزدهای پایین و درصد بالای افت تحصیلی را از جمله مشکلات این قشر برمی شمرد و می گوید: تامین جهیزیه برای فرزندان و خودشان در صورت ازدواج مجدد، کمک هزینه تحصیلی، استفاده از خدمات معافیت سربازی برای یک فرزند پسر، اجاره مسکن و ودیعه، مستمری و کمک معیشتی ماهانه از جمله خدمات ارائه شده به زنان سرپرست خانوار است. «عرب نژاد» مدیر کل بهزیستی نیز آمار زنان سرپرست خانوار تحت حمایت این نهاد را 6 هزار و 200 نفر بیان کرد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
مواد لازم :
هویج رنده شده: ۳ عدد
شکر: ۳ لیوان
آب: ۲ لیوان
پودر نارگیل: به میزان دلخواه
فندق: یک لیوان سر پر
طرز تهیه :
هویج رنده شده را همراه آب و شکر روی حرارت بگذارید و صبر کنید تا بجوشد. پس از رسیدن به نقطه جوش شعله را کم کنید تا هویج ها پخته شود و به غلظت مناسب برسد. این مراحل حدود 2 ساعت زمان می برد. معجون به دست آمده را داخل غذاساز بریزید تا مخلوط شود. فندق ها را به این مواد بیفزایید و هم بزنید. کاغذ روغنی را کف سینی بگذارید و مواد را روی آن بریزید. با لیسک خیس کناره ها و روی آن را صاف کنید وشیرینی ر ا یک شب در یخچال نگه دارید. روز بعد روی آن پودر نارگیل بپاشید و به کمک چاقوی خیس برش بزنید. طرف دیگر آن را هم پودر نارگیل بپاشید و سپس سرو کنید.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
شب ها قبل از خواب آن قدر جابه جا می شود و حرف می زند که خسته می شوم. آن چه را در طول روز دیده و شنیده است با بی قراری دوباره مرور می کند. وقتی هم که به خواب می رود آرام و قراری ندارد. دایم جابه جا می شود. نمی دانم چرا فرزند پنج ساله من در به خواب رفتن مشکل دارد؟ چه کنم تا آرامش داشته باشد؟ آیا همه کودکان قبل از خواب این گونه هستند؟
آن طور که یک روان شناس کودک می گوید: حتی اگر کودک در دو سال اول تولد دارای برنامه و الگوی خواب منظم و خوب بوده باشد، باز هم به دلیل تغییرات تکاملی چشمگیر، بسیاری از خردسالان (به خصوص در سن 2 تا 3 سالگی) دچار برخی مشکلات در به خواب رفتن و در خواب ماندن خواهند شد.
به گفته «موهبتی» کودک خود را مرکز عالم میداند و هر چیز که پیرامون او میگذرد، به نحوی در ارتباط یا در خدمت اوست. به همین دلیل اگر پدر و مادر با هم جر و بحث و نزاع کنند یا مادربزرگ مریض شود و ... ممکن است چنین تصور کند که عامل چنین وقایعی او بوده است. همین کافی است که ذهن کودک را در شب مشغول و آشفته کند یا اگر نصف شب بی خوابی به سرش بزند و غذا بخواهد تعجب کند و طلبکار شود که چرا دیگران خواب هستند.
او می افزاید: با توجه به طول مدت خواب مورد نیاز و برنامه خانواده و کودک در طول روز، ساعت بین 19 تا 21 بهترین زمان برای خواباندن کودک است. برای اعلام زمان خواب استفاده از ساعت زنگ دار یا دیگر وسایل مشابه، الگوی بسیار خوبی است و با این روش نه تنها از تکرار این جمله که ساعت خواب است، جلوگیری و تقابل بین شما و فرزندتان کم می شود بلکه حس کنترل و مسئولیت پذیری را در کودک برمی انگیزد. او ادامه می دهد: بهتر است پدر و مادر به طور متناوب یا به صورت مشارکتی در اجرای این برنامه به کودک کمک کنند اما اگر کودک فقط با یکی از آن ها راحت باشد، نباید پافشاری کرد. به جای آن باید در طول روز با او تعامل بیشتری داشت تا تمایل بیشتری از خود نشان دهد. همچنین به کودک این امکان داده شود تا در انتخاب برخی از مقررات صاحب نظر باشد. به گفته وی برحسب تمایل کودک، میتوان در اتاق خواب وی را نیمه باز یا به طور کامل باز گذاشت.
بر حسب سلیقه و تمایلش از چراغ خواب یا آبنما با نور کم و وسایل نظیر آن استفاده کرد. تمامی تمهیدات لازم ایمنی برای جلوگیری از حوادث احتمالی نیمه شب هم باید در نظر گرفته شود. همچنین دادن یک فنجان شیر گرم در نزدیکی زمان خواب و استفاده از موزیکی ملایم در خواباندن برخی از کودکان تا حدی موثر است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.