همه دستگاه ها باید مشترک روزنامه های استان شوند و روزانه 10 نسخه از نشریات استان را خریداری کنند و خود را مکلف به پاسخ گویی به رسانه ها بدانند.استاندار روز گذشته در جلسه شورای برنامه ریزی و توسعه استان با اشاره به نقش رسانه ها در جامعه گفت: همه دستگاه ها باید مشترک روزنامه های استان شوند و روزانه 10 نسخه از نشریات استان را خریداری کنند. «ملانوری» با تأکید بر این که این کار سبب تقویت مالی و انگیزه ای رسانه ها می شود، متذکر شد: گاهی مطالبی در روزنامه ها منتشر می شود که مطالبه مردم است اما مدیران به آن ها پاسخ نمی دهند و اشتراک روزنامه ها سبب می شود، همه دستگاه ها خود را مکلف به پاسخ گویی کنند و از محتوای رسانه ها مطلع شوند. به گفته وی دستگاه ها باید با هماهنگی اداره کل فرهنگ و ارشاد اسلامی و خانه مطبوعات برای توزیع مناسب، عملکرد سالانه خود را تا پایان سال در روزنامه ها منتشر کنند تا با این اقدام، از سویی مردم در جریان اقدامات مدیران قرار گیرند و از طرفی این اقدام باعث تقویت مدیران و ارتباط آن ها با مردم شود. وی مهم ترین بازتاب ارائه عملکردها را آگاهی بیشتر مردم دانست و متذکر شد: چنان چه مردم همراهی نکنند و پای کار نباشند، طرح ها و برنامه های ما کارایی نخواهد داشت.وی در ادامه سخنانش از اقدامات دستگاه ها در بحث پوشش ارتباطی استان گفت و خاطرنشان کرد: با وجود تلاش های فراوانی که در بحث پوشش دیجیتال و اینترنت انجام شده است اما هنوز در بخش هایی از استان، گلایه های دانش آموزان و والدین از استفاده نکردن از کلاس های مجازی وجود دارد که این موضوع، زیبنده استان نیست.
نتایج طرح های پژوهشی
به گفته ملانوری یکی از مهم ترین کارهایی که در شورای برنامه ریزی باید پیگیری شود، ارائه گزارش نتایج طرح های پژوهشی سال گذشته توسط مدیران است تا مشخص شود که طرح های گذشته به چه میزان برای استان کارایی داشته است. استاندار تصریح کرد: سالانه تعداد زیادی از دانشجویان مقاطع کارشناسی ارشد و دکترا، پایان نامه های متعددی را آماده می کنند که بخش عمده ای از آن ها در کتابخانه ها خاک می خورد و بدون استفاده می ماند .وی همچنین از مدیران خواست برای پای کار آوردن مردم و ترغیب آن ها به سرمایه گذاری در طرح های توسعه ای استان راهکارهایی ارائه کنند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
گروه شهرستان ها
بعد از سال ها صدای ساکنان مجتمع هزار واحدی مسکن مهر قاین با گزارش های متعددی که رسانه ها منتشر کردند به گوش مسئولان امر رسید و چهار هزار نفر از ساکنان این مجتمع از بوی متعفن فاضلاب های رها شده، رهایی یافتند اما آن چه سبب شده است تا اغلب ساکنان این مجتمع که بیشتر آن ها قشر کارگر هستند، نتوانند انشعاب فاضلاب را نصب کنند، نداشتن تمکن مالی لازم است و در این زمینه نیز از متولیان امر استمداد و یاری می طلبند.
به گفته آن ها پرداخت هزینه انشعاب برعهده شرکت تعاونی مسکن است اما چون واحدها تحویل داده شده، اکنون این هزینه بر ساکنان تحمیل شده است.
آن ها می گویند: مگر یک کارگر چقدر درآمد دارد که بتواند چنین هزینه هایی را تامین کند؟ آن هم دراین گرانی های افسار گسیخته که یک کارگر قادر به تامین مایحتاج زندگی اش نیست.
آذر اتمام پروژه
اما گفته های مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب حاکی از این است که کار شرکت آب و فاضلاب درباره پروژه هزار واحدی قاین در آذر به پایان می رسد.
مهندس«امامی» با بیان این که افزایش ظرفیت انشعابات ایجاد شده و اتصال منازل به شبکه در دستور کار است، افزود: اکنون نصب انشعابات داخل واحدها در حال انجام و برخی نصب و برخی نیز هنوز باقیمانده است که امیدوارم بهزودی همه وصل شود.
او رفع این مشکل را مربوط به خود ساکنان دانست و ادامه داد: اتمام این طرح به عملکرد مردم بستگی دارد و دیگر تعهدی برای شرکت آب و فاضلاب وجود ندارد.
او درباره ناتوانی برخی از ساکنان برای پرداخت حق انشعاب فاضلاب گفت: با توجه به مضیقه مالی و اقتصادی مردم، طی جلسهای که با حضور فرماندار و نماینده مردم در مجلس برگزار شد، برای تسهیل در پرداخت هزینه انشعابات، مقرر شد؛ ساکنان این مبلغ را طی اقساط بلندمدت یک ساله و روی قبوض خود پرداخت کنند.
وی همچنین از آغاز عملیات ساخت تصفیه خانه قاین خبر داد و اضافه کرد: سرمایهگذار احداث تصفیهخانه فاضلاب در مرحله تجهیز کارگاه است و به زودی احداث آن را آغاز می کند.
یک اتفاق نامبارک 15 ساله
نماینده مردم قاینات و زیرکوه در مجلس شورای اسلامی هم اعلام کرد که موضوع دفع فاضلاب پروژه مسکن هزار واحدی قاین، دغدغهای 15 ساله بوده است و ساکنان مجتمع در این سال ها با یک اتفاق نامبارک مبارزه میکردند.
دکتر«اسحاقی» شرایط این پروژه را بسیار وخیم توصیف کرد وگفت: پس از انتخاب توسط مردم پیگیر این موضوع شدم که بعد از سفر وزیر نیرو و دریافت دستور برای برطرفکردن این مشکل، شرکت آب و فاضلاب استان با تلاش مضاعف لولهگذاری و انشعابگذاریها را شروع کرد. اکنون نیز کار انشعابگذاری تمامشده است و مردم باید آن را در ساختمان خود نصب کنند تا بعد از 15 سال؛ این زشتی از چهره منطقه پاک شود.
درخواست تحقیق و تفحص
او با اشاره به این که با نصب انشعاب ها ، موضوع تمام نمی شود، ادامه داد: یکی از اقداماتی که در آینده پیگیر می شوم، ورود به مسئله فسادی است که در ساخت و ساز پروژه هزار واحدی قاین اتفاق افتاده است.
نماینده مردم قاین و زیرکوه در مجلس شورای اسلامی گفت: پیگیری خواهم کرد که چرا این پروژه باید با این همه تخلف ساخته شود و ساکنان آن رنج 15 سالهای را متحمل شوند؟ چرا اکنون و در این شرایط نامساعد اقتصادی، مردم باید هزینه هنگفت نصب انشعابات فاضلاب را بپردازند؟
اسحاقی که از تحمیل این هزینهها بر مردم بسیار گلایهمند است، تصریح کرد: مگر این موضوع وظیفه پیمانکار، شرکت تعاونی مسکن یا اداره وقت آب و فاضلاب نبوده است؟
چرا اکنون باید حدود سه میلیون تومان هزینه انشعاب فاضلاب بر مردم تحمیل شود و مگر یکی از تعهدات ساخت و ساز مسکن، پیشبینی این موارد نیست؟
او اضافه کرد: به عنوان نماینده مردم در مجلس درخواست تحقیق و تفحص در این خصوص را از طریق دادستانی و بازرسی وزارت راه و شهرسازی، ارائه خواهم داد.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
فرمانده قرارگاه شمال شرق نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران که دو روز کاری را با هیئت همراه به بازدید از مرزهای شرق کشور اختصاص داد ، روزگذشته در نوار مرز زیرکوه حاضر و خواستار برگزاری رزمایش غیر مترقبه نیروهای ارتش و مرزبانی شد تا توان آن ها را بسنجد.
به گزارش«خراسان جنوبی»، «امیر آذریان» در گفت و گو با «خراسان جنوبی» هدف از برگزاری این رزمایش غیرمترقبه را سنجش توان رزمی و دفاعی نیروهای مستقر در مرز اعم از نیروهای زمینی ارتش و مرزبانی اعلام و تصریح کرد: نیروهای مستقر در هنگ های مرزی نیز در کنترل نیروی زمینی ارتش هستند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
6 مهر امسال، پس از سفر معاون وزیر بهداشت و درمان به نهبندان، رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند اعلام کرد که پروژه ناتمام اورژانس بیمارستان شهید آتش دست که یکی از نیازهای اساسی این شهرستان مرزی و پرتردد است، در قالب تفاهمنامه سه جانبه بین استانداری، دانشگاه علوم پزشکی بیرجند و بنیاد برکت تکمیل میشود. به گزارش«خراسان جنوبی» دکتر «محمد دهقانی فیروزآبادی» با بیان این که برای تکمیل ساختمان اورژانس بیمارستان نهبندان 15 میلیارد تومان اعتبار نیاز است، افزود: براساس این تفاهمنامه سه جانبه10 میلیارد تومان تعهد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است که سه میلیارد تومان به حساب دانشگاه علوم پزشکی بیرجند واریز شد. وی اضافه کرد: اورژانس شهید آتش دست نهبندان از پروژههای اولویتدار طرح تحول سلامت و از سال 94 توسعه و افزایش بنای آن در دستور کار قرار گرفته است.
بنابر این گزارش بعد از گذشت چهار ماه «صادقی» معاون برنامه ریزی و امور عمرانی فرماندار نهبندان اعلام کرد: این پروژه با پیشرفت فیزیکی ۴۵ درصدی به دلیل کمبود اعتبار تعطیل است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
12 میلیارد و800 میلیون تومان قیر رایگان به روستاهای استان اختصاص یافت.
مدیرکل بنیاد مسکن گفت: این اعتبار برای اجرای آسفالت معابر و زیرسازی راه های روستایی تعلق گرفت. به گفته «علی اصغر آسمانی مقدم » دهیاری ها و مسئولان شهرستانی با اعلام قیر مورد نیاز خود می توانند از این سهمیه استفاده کنند.
وی با بیان این که امسال هزینه تهیه، پخت آسفالت و حمل قیر برعهده دهیاری هاست، افزود: به همین دلیل سهمیه اختصاص قیر به تعداد طرح های هادی روستایی مشخص نشده و رایزنی برای انجام تهاتر در دستور کار قرار گرفته است.
وی ادامه داد: از ۹۱۸ روستای بالای ۲۰ خانوار استان در ۹۱۴ روستا، طرح هادی با هزینه کرد ۱۵ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان اجرا شده است و در ۵۶۱ روستای استان با هزینه ۱۴۲ میلیارد و ۸۵۸ میلیون تومان طرح هادی اجرا شده یا در دست اجراست.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اکبری- بیمه، ابزاری برای محافظت از بروز خسارتهای مالی است که افراد از آن استفاده میکنند. با این همه تبلیغات نمایندگی و شرکت های مختلف بیمه ای ، افراد سرگردان می شوند که کدام یک از این بیمه ها مناسب تر است و درآینده کمترین چالش را با آن خواهند داشت. بالاخره پس از کش و قوس فراوان و با مطالب زیادی که می شنوند بیمه ای را انتخاب می کنند. هزینه های سنگین می پردازند اما آن چه این روزها داد مشتریان بیمه های مختلف را درآورده، نحوه پرداخت خسارت به افراد است. کافی است سری به شرکت ها و نمایندگی های بیمه بزنید تا از اوضاع و احوال از نزدیک با خبر شوید. افراد یک به یک وارد می شوند و پس از سوال و جواب و طی روند رسیدگی به پرونده هایشان در اتاق ها و ادارات مختلف جابه جا می شوند. یکی برای جبران خسارت آمده است و دیگری برای دریافت آن. فردی آمده است تا بیمه نامه را تمدید کند و دیگری هم که مدت هاست برای دریافت خسارت از بیمه، پله ها را بالا و پایین شده ، انگار چالش ها و سختگیری های دست و پاگیر امانش را بریده و عطای خسارت گرفتن را به لقایش بخشیده است. فردی از نحوه کارشناسی و تفاوت نظر کارشناس بیمه و دادگستری گلایه دارد و دیگری میزان خسارت مشخص شده توسط کارشناس را بسیار کمتر از هزینه هایی می داند که او صرف کرده است. شهروندی از فرایند طولانی مدت پرداخت خسارت گلایه می کند و می گوید: در محل کار بیمه حوادث داشته و آسیب دیده است. پس از ارائه فاکتورها و شنیدن نظر کارشناس با نامه ای راهی سازمان دیگری شده است. او می افزاید: با این که همه چیز الکترونیکی شده است اما بی خود و بی جهت از صبح چندین اداره را زیرپا گذاشته ام و با این همه بر و بیا هنوز در همان نقطه اول قرار دارم. می گوید: با این که امکان ارسال نامه به شکل الکترونیک فراهم است اما انگار برخی بیمه ها قصد دارند با سخت تر کردن مراحل کار، افراد را از پا در آورند.
انتظار کلافه کننده
ساعتی نشستن در یکی از شعب بیمه همچنان کلافه کننده است. افراد گلایه بسیاری دارند و فردی می گوید: اگر روزی در پرداخت حق بیمه تاخیر شود جریمه می شویم. مجبوریم خودرو را بیمه کنیم تا در روز مبادا چاره ای باشد حال در این روزها برای این که جبران خسارت شود حدود چهار ماه است که چه تلفنی و چه حضوری بارها خواستار پیگیری شده ام اما روند رسیدگی و پرداخت خسارت ها طولانی است. کارشناس گاهی خسارت را آن قدر پایین برآورد می کند که با میزان خسارتی که دیده ایم ،قابل مقایسه نیست. فردی هم اظهار می کند: یک بیمه معتبر انتخاب کرده ایم تا اگر روزی به مشکل برخوردیم کمترین چالش را داشته باشیم. برخی نمایندگان بیمه هنگام امضای قرارداد اطلاع درستی درخصوص مفاد و بندهای بیمه ای نمی دهند و وقتی می خواهیم جبران خسارت شود، متوجه می شویم که به سبب بند ذکر شده در بیمه، مشمول جبران خسارت نمی شویم. او می افزاید: برای بیمه خودرو هم گاهی نمایندگان بیمه می خواهند تا به تعمیرگاه یا جایی که با آن قرارداد دارند ،مراجعه کنیم و وقتی که با این کار مخالفت و به تعمیرگاهی دیگر مراجعه می کنیم بسیاری از برآوردها و هزینه ها را قبول نمی کنند. بنا به گفته وی، گاهی برآورد خسارت توسط کارشناس و نماینده بیمه با کارشناس دادگستری پس از شکایت و ... تفاوت چشمگیری دارد و برای آن که بتوانیم خسارت را بگیریم باید از هفت خان رستم بگذریم. فردی هم که منزل مسکونی خود را بیمه کرده است، می گوید: آبگرمکن خانه آتش گرفت و منزل دچار خسارت شد. پس از مدتی بالا و پایین شدن و رفت و آمد از پله ها، شرکت بیمه طرف قرارداد اعلام کرد که طبق قرارداد این مسائل در تعهدات بیمه نیست. او می افزاید: زمانی که قرارداد برای بیمه منعقد می شود باید نمایندگان بیمه تمامی مفاد را برای فرد بیان کنند و در واقع اطلاع رسانی بیمه ای درست انجام شود.
دلایل تاخیر در پرداخت خسارت
با برخی مدیران شعب بیمه در استان تماس می گیریم که سبب طولانی شدن برخی پرونده ها را طی کردن مراحل اداری، قانونی و بررسی دقیق عوامل خسارت زا بیان می کنند و روند رسیدگی را بسته به شرایط پرونده می دانند. آن طور که گفته ها نشان می دهد: بسته به سانحه رخ داده، روند رسیدگی به پرونده زمان می برد در حالی که پرداخت سریع تر خسارت ها به نفع بیمه است. همچنین در صورت اعتراض افراد به کارشناسی های بیمه و ... ، شکایات شان به مراجع بالاتر ارجاع می شود تا رسیدگی شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
قاسمی-هراز گاهی زمزمه کمبود برخی داروها و نایاب شدن اقلام پرمصرف و به ویژه خارجی در شهر و فضای مجازی می پیچد.
کمبود برخی اقلام دغدغه شهروندانی است که از یک سو دست شان از مسئولان کوتاه است و از سویی ناچار به استفاده از داروی تجویز شده هستند. این بار نوبت پیامک کمبود داروهای ضد تشنج و صرع رسید. داروهایی که طیف وسیعی از جامعه از اطفال گرفته تا سالمندان را شامل می شود و مانند خیلی دیگر از داروها کمبود یا نبودشان افزون بر استیصال و سرگردانی بیماران، بازار سیاه فروش آزاد ایجاد می کند در حالی که استفاده از نمونه های مشابه، تنها جایگزین های موجود است.
مدیر داروخانه هلال احمر بیرجند با تایید کمبود این داروها توضیح می دهد: برخی از داروها در چرخه بازار نیست اما هر چند نمونه ایرانی آن ها یافت می شود با وجود این بعضی بیماران اصرار به دریافت نمونه خارجی دارند چرا که مدت زیادی از این داروها استفاده کرده اند و حالا که نیازشان در بازار نیست، مستاصل شده اند. «رضایی» تاکید دارد که کمبود این داروها در یک سال گذشته شدت گرفته است اما این را هم می گوید که برخی اقلام به مرور یافت می شود ، با وجود این بعضی داروهای تشنج و صرع به ویژه نوع خارجی آن و برخی حتی نمونه ایرانی وجود ندارد.
وی تقاضا برای داروی خارجی و ایرانی را متفاوت می داند و اظهار می کند: شهروندی اظهار می کرد یک شربت را که پنج هزار تومان قیمت داشت به دلیل کمبود از خارج استان تا 500 هزار تومان تهیه کرده است و تقاضاها برای داروهای کمیاب روز به روز زیادتر می شود. با وجود این او گلایه می کند از پزشکانی که می توانند تب و تاب بازار را کنترل کنند چرا که بیمار اطلاعات دارویی زیادی ندارد و پزشک برند را تعیین می کند و با تجویز داروهایی که در دسترس نیست بیمار با مشکل مواجه می شود و دلال ها سوء استفاده می کنند که دارو را به هر قمیتی بفروشند.کاش وقتی داروی خارجی نیست پزشکان مشابه آن را تجویز کنند. به نظر وی همکاری پزشکان کمتر است در حالی که نمونه مشابه برخی داروها روی دست داروخانه ها مانده و تولید همان شرکت است اما پزشک این نمونه را تجویز نمی کند و باید در باره موجودی بازار با آن ها صحبت شود.
مردم کمبودها را از ناحیه داروخانه ها می بینند و از شرکت های پخش غفلت می کنند و متوجه نیستند تا دارویی به داروخانه ارائه نشود به مردم هم عرضه نمی شود. وی موضوع جالبی را مطرح می کند: گاهی شرکت های توزیع، دارو ارائه نمی کنند و وقتی که بازار تشنه آن دارو شد، اعلام می کنند که چند جعبه از فلان دارو را با شرط خرید فلان مقدار جنس، ارائه می کنند بنابراین سازمان های نظارتی باید بر کار شرکت های پخش هم نظارت کنند.در یک داروخانه دیگر مسئول فنی آن اعلام می کند که کمبود و کسری مشخصی نیست و اقلامی از داروهای تشنج و صرع را نام می برد که در داروخانه اش وجود دارد.
اما مسئول خرید یک داروخانه شبانه روزی اسم چند داروی پر مصرف تشنج و صرع را مطرح می کند که از آن ها موجودی ندارد و بیمار به دلیل این که تاکنون نمونه خارجی استفاده می کرده است برای استفاده از نمونه ایرانی تردید دارد چرا که نگران سازگاری آن با بدنش است. با وجود این «قناعت» نمی تواند دقیق بگوید جای چند قلم از این داروها در قفسه داروخانه اش خالی است اما تایید می کند که داروهای پر مصرف کمبود دارد و شرکت های پخش هم آن ها را ارائه نمی کنند.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
اکبری
این روزها بسیاری به دنبا ل تناسب اندام و لاغری هستند اما اگر بدانند چاقی و افراط در خوردن، رعایت نکردن سبک زندگی سالم سبب می شود تا به یک بیماری خاموش چون کبد چرب مبتلا می شوند بیشتر به دنبال لاغری و سلامت بدن می روند. در این مطلب نسخه ای برای سلامت، درمان کبد چرب و به دنبال آن تناسب اندام آورده شده است که توصیه می کنیم حتما بخوانید.
عادات بد غذایی
در کنار سفره چیده شده از غذاهای رنگارنگ مشغول خوردن است. با سرعت لقمه ها را بدون جویدن فرو می برد و از آب و نوشابه برای فرو بردن لقمه ها استفاده می کند. هنوز لحظاتی از غذا خوردنش نگذشته است که شروع به مصرف میوه می کند. دایم سر در گوشی تلفن همراه دارد یا تلویزیون می بیند. مدت زمانی که برای خوابیدن در نظر گرفته، بیشتر از حد استاندارداست. این سبک زندگی بسیاری از ما شده است و انگار قصد اصلاح کردن آن را هم نداریم. اما باید گفت در پشت پرده این خوردن و خوابیدن ها بیماری خاموشی نهفته که از درون متلاشی کننده است. کبد چرب بیماری شایعی که این روزها به جز بزرگ ترها، کودکان و نوجوانان را نیز درگیر کرده است.
برخی علایم
آن طور که از گفته های یک پزشک متخصص طب سنتی برمی آید هر چند این بیماری علایم اختصاصی ندارد اما افرادی که احساس خستگی، ناخوش احوالی، سنگینی، درد مبهم در ناحیه راست شکم و زیر دنده ها، تغییر رنگدانه های پوست، زردی چشم و ... را دارند شاید مبتلا به کبد چرب باشند و برای تشخیص قطعی نیاز به سونوگرافی و انجام آزمایش دارند. به گفته دکتر«حقیقی» بیماری شایع کبد چرب به دو علت مصرف الکل یا سبک نادرست زندگی ایجاد و پیشرفت این بیماری در بدن به از کار افتادن کبد منجر می شود. او ادامه می دهد: در طب ایرانی روی اصلاح سبک زندگی کار می کنیم و اصلاح رژیم، برنامه غذایی مناسب و فعالیت بدنی مانند ورزش کردن برای پیشگیری از ابتلا و جلوگیری از پیشرفت بیماری و درمان آن توصیه می شود.
توصیه ها
وی برای مدت زمان خوابیدن هم توصیه هایی دارد و می گوید: خوردن غذاهای چرب و نوشیدنی های سرد همراه با غذا از مهم ترین عوامل ابتلا به این بیماری است و مصرف زیاد فست فود، استعمال دخانیات و نداشتن فعالیت ورزشی از دیگر عوامل ایجاد کننده کبد چرب به حساب می آید. به گفته وی افراد در هنگام غذا خوردن آداب نادرستی دارند که خوردن بدون احساس گرسنگی یکی از این عادات بد و زمینه ساز ابتلا به کبد چرب است. درباره این بیماری ابتدا افراد باید سبک زندگی خود را اصلاح و از مصرف چربی زیاد، آب سرد، ماست، دوغ و ترشی همراه با غذا و به طور کلی لبنیات سرد خودداری کنند. همچنین افرادی که طبیعت سرد و تر دارند بیشتر باید این نکات را رعایت کنند و موقع غذا خوردن، خوب جویدن و با آرامش میل کردن را سرلوحه قرار دهند. دو ساعت قبل و بعد از غذا نباید آب میل کنند و مصرف شیرینی را خارج از فهرست خورد و خوراک خود قرار دهند. به گفته دکتر حقیقی مصرف غذاهایی مانند آش رشته، کته، ماکارونی، کله پاچه و به طور کلی غذاهای لزج توصیه نمی شود و غذاهای چرب و سرخ کردنی، فست فودها و ... باید کنار گذاشته شود. او پیاده روی پیوسته دست کم 40 دقیقه در روز را توصیه می کند و می افزاید: افراد باید ساعات خوابشان را تنظیم کنند و بیشتر از 8 ساعت استراحت نکنند. او در کنار عادات بد غذایی تغییر سبک زندگی های امروزی، استرس، فشار، سر و کله زدن دایم با وسایل الکترونیک، نشستن های زیاد، خوردن و خوابیدن و ... را زمینه ساز ابتلا به کبد چرب به ویژه در کودکان و نوجوانان می داند و می گوید: طبق تشخیص 20 تا 30 درصد جامعه و افراد درگیر این بیماری هستند. به گفته برخی والدین، کودکشان در بین غذا آب می نوشد و عطش بسیار دارد. والدین تصورشان بر داشتن کبد چرب است و بنابراین به این والدین توصیه می کنیم که اگر فرزندشان مزاج گرم و خشک دارد نوشیدن مقداری آب ولرم در بین غذا مانعی ندارد اما باید عادات درست غذایی را آموزش داد و از مخلوط کردن غذا و نوشیدنی های سرد جلوگیری شود. او استفاده از شربت سکنجبین، خورشت کرفس و آب کرفس را هم توصیه می کند و می افزاید: ترکیب آب و عسل یا آب ولرم ،2 ساعت بعد غذا و خوردن مویز نیز موثر است.
مصارف غذایی
دیگر متخصص این حوزه نیز می گوید: به سبب ناشناس بودن مکانیزم بیماری، هیچ دارویی وجود ندارد و افراد با کاهش وزن، رژیم غذایی و تغذیه مناسب و مصرف چای سبز می توانند از این بیماری پیشگیری کنند.
به گفته دکتر«افشاری» کاهش مصرف گوشت، چربی ها، مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزی، جایگزینی گوشت با سویا، مصرف سالاد با کلم، هویج، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آب غوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده از لیموترش، مصرف بیشتر سیر و پیاز، زنجبیل و زردچوبه از جمله توصیه ها برای مقابله با این بیماری است و برای بهره مندی از گیاهان دارویی و ... موثر بر این بیماری ابتدا مزاج افراد باید شناسایی و سپس نسخه پیچی انجام شود.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.
توسعه شهری و خدمات رسانی به گونه ای که در شأن مردم بیرجند است ، تمام هم و غم شهرداری است. شهردار بیرجند چندان از رسانه ها راضی نیست و به برخی حرکات رسانه ای به طور جدی انتقاد دارد البته روند جاری بر کلیت رسانه های استان را قبول دارد و تشکر هم می کند.
ولی معتقد است موج سنگین احداث پروژه های شهری که انجام گرفته به خوبی به اطلاع افکار عمومی نرسیده است و حتی بر این باور است ،اگر مردم از میزان اقدامات شهری آن قدر که در طول دوره اخیر بوده است در جریان قرار گیرند، به طور قطع خادمان شهری را روی سن قدرشناسی قرار می دهند زیرا فرهنگ قدرشناسی در مردم بیرجند که برخوردار از فرهنگی غنی هستند، بسیار زمینه دارد. دکتر «جاوید» اعتقاد دارد، او و همکارانش با تلاش جهادی توانسته اند راه های طولانی و بلند را برای توسعه شهری، میانبر و کوتاه کنند تا آن جا که احداث برخی پروژه ها در قد و قواره ای است که با راه اندازی آن ها شرایط مرکز استان را با استان های مشابه به طور کلی تغییر می دهد و ما را متفاوت می کند.
شهردار از پروژه فرهنگسرای شهر، پارک جنگلی، بند دره و ... نام برد و آن ها را به عنوان نمونه ذکر کرد، البته از روند برنامه ریزی و بودجه شهرداری نیز به عنوان یک انقلاب یاد کرد.اگرچه جلسه دیدار مدیران روزنامه خراسان جنوبی و شهردار، جنبه خداقوتی داشت ولی رنگ و بوی کارگاه آسیب شناسی به خود گرفت و شهردار حرف های ناگفته خود را هم روی دایره ریخت ولی به شرط ضبط خاموش !سردبیر روزنامه های استانی موسسه فرهنگی و هنری خراسان هم توانمندی این موسسه را در حوزه رسانه یادآور شد و گفت که انتشار روزنامه خراسان جنوبی و فضای مجازی آخرین خبر موسسه فرهنگی ، هنری خراسان، فرصت بسیار خوبی را برای دستگاه های اجرایی استان فراهم کرده است تا واقعیت های هر دستگاه به بهترین شکل با بیان دغدغه ها و مطالبات مردم منعکس شود. حجت الاسلام «ولی زاده» بر لزوم پیوست فرهنگی برای همه پروژه های در حال انجام سخن گفت و از برگزار شدن جلسات مهم استانی بدون حضور خبرنگاران به بهانه کرونا انتقاد و اظهارکرد که گویا فقط حضور خبرنگاران سبب گسترش کرونا می شود و شرکت مسئولان در این جلسات تاثیری در این باره ندارد. وی افزود: در دوره فعلی شهرداری، کارهای اساسی و زیربنایی در حوزه های مختلف شهری انجام شده است.
- ضمن تشکر از بیان دیدگاه خود به اطلاع شما رسانده می شود که دیدگاه شما پس از تایید نویسنده این مطلب منتشر خواهد شد.
- دیدگاه ها ویرایش نمی شوند.
- از ایمیل شما فقط جهت تشخیص هویت استفاده خواهد شد.
- دیدگاه های تبلیغاتی ، اسپم و مغایر عرف تایید نمی شوند.