درمان کبد چرب

سیر ، برای پاک سازی کبد عالی است. سیر به فعال‌سازی آنزیم هایی که کبد را از سموم پاک می کنند، کمک می کند. برای ارتقا دادن سلامت کبد، از سیر تازه به جای سیر فراینده شده، چرخ شده یا پودر سیر استفاده کنید. هر روز، دو تا سه حبه سیر تازه بخورید و در پخت غذا نیز از آن استفاده کنید. چغندر نیز، غذای مفید دیگری برای پاک سازی و بهبود عملکرد کبد است. به گزارش «نمناک» با استفاده از یک فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و نصف یک لیمو، سالادی مفید برای پاک سازی کبد تهیه کنید. همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت دو قاشق از این سالاد بخورید. همچنین مصرف یک سیب در روز، راز سلامت کبد است.