رو به راه
تعداد بازدید : 68
کتاب خوان ها بیشترعمرمی کنند
می گویند این روزها کمتر کسی سراغ کتاب می رود و بیشتر مردم ترجیح می دهند نیاز خود به مطالعه را از طریق فناوری های نوین و با صرف زمان اندک بر طرف کنند. گذشته از اینکه کاهش کتاب خوانی چه تأثیری بر میزان سواد مردم می گذارد، آیا تغییر در عادات کتاب خوانی منجر به بروز تغییراتی در شرایط جسمانی هم می شود؟به گزاش« سلامت نیوز» شاید باورش کمی دشوار به نظر برسد؛ اما حقیقت این است که میزان کتاب خواندن اثر مستقیمی بر طول عمر انسان دارد. آن گونه که آخرین تحقیقات دانشمندان نشان داده است، افراد کتاب خوان صرف نظر از متغیرهای دیگری مانند جنسیت، تحصیلات، وضعیت جسمانی و پایگاه اقتصادی به طور میانگین دو سال بیشتر از دیگران عمر می کنند.البته زمانی که از میزان مطالعه صحبت می شود مقصود تنها کتاب خواندن نیست؛ چرا که خواندن روزنامه، مجله و هر نوع مقاله یا مطلب دیگری در این دسته جای می گیرد و بر افزایش طول عمر اثرگذار است. نیم ساعت مطالعه در روز در بیشتر شدن طول عمر انسان مؤثر است.بدون شک مطالعه از هر نوعی علاوه بر تقویت کارکردهای مغز به طولانی تر شدن زندگی هم کمک می کند. بنابراین اگر دوست دارید سال های بیشتری را به چشم ببینید از همین امروز 15 دقیقه مطالعه در طول روز را شروع کنید.