اتصال روستاها به اینترنت 

۵۵ روستای استان با جمعیتی بیش از 6 هزار و 500 خانوار از ابتدای سال به شبکه ملی اطلاعات متصل شد. مدیرکل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان گفت: امسال با اجرا یا ارتقای ۲۶ سایت برقراری اینترنت پرسرعت و تلفن همراه در روستا‌های استان، ۵۵ نقطه با جمعیتی حدود 6 هزار و 556  خانوار به شبکه ملی اطلاعات متصل شد و افزون بر دسترسی به اینترنت پرسرعت همراه، از خدمات مبتنی بر شبکه ملی اطلاعات از جمله آموزش آنلاین، بانکداری الکترونیک، کشاورزی الکترونیک، تجارت آنلاین و بازار‌های آنلاین بهره‌مند شد. «بهی» افزود: راه اندازی سایت‌های جدید نسل 4 همراه در ۲۴ روستا، راه اندازی سایت‌های جدید نسل 2، 3 و 4 همراه در ۲۰ روستا و ارتقای سایت‌های تلفن همراه موجود به نسل 3 یا 4 در ۱۱ روستا از دیگر اقدامات است.

4 میلیارد کمک مردمی در غدیر

مردم خراسان جنوبی عید غدیر امسال چهار میلیارد و ۶۷۵ میلیون تومان به نیازمندان زیر پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) کمک کردند. مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) گفت: این کمک‌ها شامل غذای گرم، سبد غذایی ، جهیزیه و جذب حامی است. « سلم آبادی» افزود: در غدیر امسال ۱۳۸ هزار و ۱۰۰ پرس غذای گرم به ارزش دو میلیارد و ۹۶۵ میلیون تومان در قالب اطعام علوی با کمک مراکز نیکوکاری بین نیازمندان توزیع شد.

وی با اشاره به اهدای سه هزار و ۴۹۷ سبد غذایی، ارزش این تعداد سبد‌ غذایی را ۹۲۰ میلیون تومان بیان کرد و از توزیع ۵۳ سری جهیزیه به ارزش ۷۹۰ میلیون تومان در این روز خبر داد و افزود: در عید غدیر ۱۰۴ حامی برای حمایت از ۱۵۸ فرزند یتیم و محسنین جذب شدند.

باد سیستان می وزد و عناب های نیمه‌سرخ را به دامن باغ می‌ریزد؛ هنوز قلم موی نقاش بر پوست نازکشان یک دور نگشته است که باد شاخه‌ها را به شتاب می‌تکاند و در هُرم آفتاب، برگ و میوه را می‌چیند و به زمین می‌ریزد. برگ‌هایی که آن بالا چشمک می‌زدند، حالا پایین افتاده‌اند با دانه‌هایی سرخ و سبز که در بغل آورده‌اند. باید تب آفتاب به تنشان بنشیند تا سرخ شوند و به دست نرم نسیم در پیش چشمان تیز خورشید چرخی بزنند تا شیرین و آبدار شوند؛ ولی باد از آفتاب پیشی گرفته و عناب نارس به بار آورده است؛ امّا در این میان وجود دارد دانه‌هایی خوش‌رنگ ‌ورو، تک‌افتاده در میان خاک نرم باغ یا جفت‌جفت در آغوش برگ‌های سبز، به رنگ و رسم گیلاس‌های رسیده بر شاخه‌های دل به باد داده.

در پس این پوست نازک سبز و سرخ، میوه‌ای با رنگ سبز پسته‌ای روشن و شیرینی است که برای مردمان کویرنشین این دیار دلنشین است؛ میوه‌ای که اگر می‌ماند، قهوه‌ای و شیرین‌تر و جهان‌پسند می‌شد.

راهکار‌های ساده برای تشخیص ابتلای نوجوانان به افسردگی وجود دارد که در این مطلب به آن اشاره می کنیم. نوجوان‌ها ترجیح می‌دهند احساسات خود را بیشتر به صورت درد و رنج فیزیکی نشان دهند تا احساسی. گله و شکایت از بیماری‌های جسمانی رایج‌ترین موردی است که این نوجوانان از آن رنج می‌برند. درک این موضوع که نوجوانان درد‌های فیزیکی دارند یا عامل این درد روانی است؛ واقعا کار دشواری است، زیرا همزمان با افزایش سطح استرس آن‌ها، گلایه این نوجوانان از مشکلات فیزیکی بیشتر می‌شود.

عوامل روانی مانند استرس، اضطراب، نگرانی و افسردگی می‌تواند به مشکلات جسمانی مانند سردرد، دل درد و درد‌های دیگر فیزیکی منجر شود. برعکس این موضوع نیز می‌تواند رخ دهد و بیماری‌های مزمن باعث اختلالات روانی مانند اضطراب و نگرانی شود.

براساس اعلام انجمن روان شناسان آمریکا، رایج‌ترین مشکلات فیزیکی که نوجوانان مبتلا به افسردگی از آن گلایه دارند شامل سردرد، دل درد، از دست دادن اشتها یا تغییرات محسوس دیگر در عادات غذایی، درد‌های عضلانی مانند گردن درد، بی حالی و خستگی است. همچنین مشاهده می‌شود که این نوجوانان دارای اختلال خواب هستند. بی خوابی و نیز ناتوانی در خوابیدن از رایج‌ترین مواردی است که در نوجوانان مبتلا به افسردگی دیده می‌شود.

از سوی دیگر، خانواده‌ها می‌توانند به تغییرات احساسی نوجوانان برای پی بردن به ابتلای آن‌ها به افسردگی توجه کنند. رایج‌ترین تغییرات احساسی در نوجوانان که می‌تواند نشانه ابتلای آن‌ها به افسردگی باشد شامل تحریک پذیری و زودرنجی، خشم، افسردگی، احساس گناه و بی پناهی (گفتن جملاتی مانند: من دیگر نمی‌توانم نمره بگیرم! بسیار دیر شده است!)، احساس ناامیدی (گفتن جملاتی مانند: هرگز نخواهم توانست به دانشگاه بروم! من هیچ آینده‌ای ندارم!)، احساس فراگیر غم و ناراحتی، احساس بی ارزشی، گریه دایمی و فکر کردن به خودکشی یا تلاش برای انجام آن، است.

والدین به خوبی می دانند که کودکان نیز حق اشتباه کردن دارند. به گفته یک روان شناس، اشتباه کردن کودک متناسب با سن می تواند از روی کنجکاوی، تجربه و لجبازی باشد. بعضی از والدین هنگام اشتباه کردن کودک، به او احساس گناه می دهند و مدام می گویند: « دیگه هیچ کس دوستت نداره! هیچ کس باهات دوست نمی شه! هیچ کس باهات بازی نمی کنه و ...». «هیبتی» می گوید: گفتن این جملات نه تنها سبب بهبود رفتار کودک نمی شود بلکه باعث می شود تا او همیشه در تلاش برای جلب توجه دیگران باشد، زیر بار حرف زور دیگران برود و خشم خود را  سرکوب کند و برای داشتن روابط عاطفی، باج بدهد. وی می افزاید: در این گونه شرایط بهتر است حکم کلی ندهید و بگویید: « ممکنه بعضی از بچه ها دوست نداشته باشن با تو بازی کنن». وقتی واضح به کودک توضیح می دهید، احتمال تغییر رفتار بالا می رود. اما دادن حکم کلی، مثل اعدام احساسات و عواطف اوست. 

مواد لازم برای تهیه سالسای گوجه:

گوجه: 300 گرم                                                                                                                                         جعفری: یک دسته کوچک

آب لیمو: 3 قاشق غذاخوری                         

          خلال پوست لیمو: یک قاشق غذاخوری

فلفل سبز تند خرد شده: یک عدد                                                                                                                             سیر: یک حبه

روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری

مواد لازم برای تهیه کوکو:

کدوی سبز: نیم کیلو 

پیازچه رنده شده: 3 عدد

زیره سبز: یک قاشق چای خوری

آرد: 100 گرم

تخم مرغ:  یک عدد

روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری

طرز تهیه سالسای گوجه فرنگی: 

گوجه فرنگی ، برگ های جعفری و فلفل سبز را خرد و با هم مخلوط کنید. ساقه های جعفری را هم خرد کنید و برای تهیه کوکو کنار بگذارید. یک حبه سیر را رنده و همراه با آب لیمو و دو قاشق روغن زیتون به بقیه مواد اضافه کنید. در پایان کمی نمک و فلفل به سالسا بیفزاییدو آن را برای مدتی کنار بگذارید تا طعم سالسا جا بیفتد.

طرز تهیه کوکو: کدوهای سبز را به صورت درشت رنده کنیدو آن ها را در یک ظرفی بزرگ بریزید. ساقه جعفری خرد شده، خلال پوست لیمو، زیره سبز، پیازچه و آرد را به ظرف کدو اضافه کنید. تخم مرغ را به طور جداگانه در یک کاسه بشکنید و هم بزنید. سپس آن را با بقیه مواد مخلوط کنید. با اضافه کردن کمی نمک و فلفل سیاه به مواد کوکو طعم دهید. در ادامه روغن را در تابه بریزید و آن را داغ کنید. مواد را با قاشق در تابه بریزید و هر طرف کوکوها را 2 تا 3 دقیقه سرخ کنید تا طلایی رنگ شود. کوکو کدو سبز تهیه شده را با سس سالسا سرو کنید.

اکبری

 نمی داند کرونا چیست؟! کودک است و در دنیای کودکی به دنبال بازیگوشی و تخلیه انرژی است. اولین و آخرین انتخاب پیش رو برای حضور در جمع همسن و سالانش همان پارک و نشستن بر تاب و سرسره فلزی است. زمین پر از سنگریزه و سخت را به خانه ترجیح می دهد و راهی پارک می شود. اما طولی نمی کشد که درحین بازی آسیب می بیند و با چشم گریان ... . این وضعیت هر روز برای کودکان در پارک های زیادی اتفاق می افتد. خطر در زمین های بازی پوشیده شده با شن و سنگریزه و وسایل بازی غیر استاندارد درکمین کودکان است و رسیدگی نشدن به این وضعیت داد شهروندانی را که دقایقی همراه با کودکان خود در کنار تاب و سرسره ها می ایستند، در آورده است.   

وضعیت پارک ها

گشتی در چند پارک درنقاط مختلف شهر داریم. پارک های مهرشهر، الهیه، آزادی، پارک خیابان شیرین، فرزان، پارک خانواده و ... . بیشتر فضاها و زمین بازی کودکان با شن و ماسه یا با سنگریزه پوشیده شده است. تاب و سرسره ها بیشترشان  فلزی است و زیر نور شدید آفتاب قرار دارند. برخی تاب های پلاستیکی به شدت آسیب دیده است و سرسره ها با شیب تند و پایه هایی که توده ای از سیمان نگهدارنده آن است، توی ذوق می زندو خبر از خطر حادثه برای کودکانی می دهد که روزانه از پله های آن بالا می روند. در پارک خیابان همت مهرشهر پله های سرسره ای روی زمین سقوط کرده و گویا به سبب محکم نبودن پایه ها در زمین و ... این آسیب به آن وارد شده است. 

زمین خاکی، سرسره فلزی 

شهروند ساکن خیابان همت می گوید: تاب و سرسره ها استاندارد نیست. چندین بار کودکان از روی پله ها سقوط کرده اند درحالی که سرسره های فلزی بدون حفاظ هم خطرات بیشتری در پی دارد. او می افزاید: شیب تند سرسره ها در برخی فضاهای بازی برای کودکان با خطر همراه است و در بسیاری موارد اگر کودکان را با دست نگیریم به شدت روی زمین شنی گود شده یا سیمان های بیرون زده پایه های سرسره می افتند و آسیب می بینند. همچنین وسایل بازی پلاستیکی زیر نور آفتاب تابستان آسیب می بیند و بعد از گذشت یک سال شاهد آفتاب سوختگی شدید تاب های پلاستیکی هستیم و دیر به دیر هم اتفاق می افتد که شهرداری برای تعویض آن اقدام کند و به ناچار کودکان با همان وضعیت شکسته که گاهی سبب زخمی شدن دست و پاهایشان می شود از آن استفاده می کنند. در پارک آزادی هم در قسمت هایی از زمین بازی به سبب استفاده زیاد از تاب و سرسره ها، سنگریزه ها و شن ها به اطراف جمع شده و فضایی نامطلوب به وجود آورده است.

مخاطرات پوستی در زمین های خاکی

شهروندی که همراه باکودکانش در سایه درختان پارک در حال استراحت است، می گوید: فضای بازی مناسب نیست و در روزهای توفانی با اندک وزش باد شاهد گرد و غبار زیاد در فضای بازی و اسباب بازی ها هستیم. کودکان در این زمین های خاکی بازی می کنند و به پوستشان آسیب می رسد. همچنین در صورت زمین خوردن روی این شن ها و سنگریزه ها هم دست و پایشان بیشتر آسیب می بیند. او از شیب تند سرسره هم گلایه می کند و می افزاید: بعد از سُر خوردن، کودک روی زمین گود شده و سفت می افتد و همین هم سبب می شود کودکان چندان میلی به استفاده از این وسایل بازی نداشته باشند. او از کم بودن تجهیزات بازی کودکان در فضای پارک ها هم گلایه می کند و می گوید: در نقاط شمالی شهر پارک ها و اماکن تفریحی کم است. همچنین هر چند شیوع کرونا شدت یافته است اما کودک کرونا نمی داند و می خواهد که گاهی اوقات در پارک با همسن و سالانش بازی کند. در پارک فرزان هم وضعیت همین گونه است. هر چند بیشتر وسایل بازی در سایه درختان کاج امنیت بیشتری دارند اما به گفته شهروندان سرسره و الاکلنگ غیراستاندارد موجود در محله دردسر ساز است  . همچنین کودکان در هنگام بازی به سبب وجود سنگریزه در زمین بازی دچار آسیب می شوند و این پارک بیش از 10 سال است که چنین وضعیتی دارد و استانداردسازی آن انجام نشده است. او می خواهد تا همانند پارک های تازه احداث و پارک های جنوب شهر فضای بازی و وسایل آن استانداردسازی شود چرا که در این پارک روزانه جمع زیادی از کودکان مشغول بازی می شوند.فضای بازی پارک خانواده در کنار روز بازار خیابان بهشتی هم چندان وضعیت مناسبی ندارد. شن روی زمین بازی کودکان را پوشانده و فضای زیر تاب و جلوی سرسره ها به مرور زمان گود و به چاله هایی تبدیل شده است که خطر برای بچه ها را دو چندان می کند. برخی تاب و سرسره ها هم استاندارد کافی را ندارد. در پارک 9 دی هم که یک یا دو سال بیشتر از افتتاح آن نمی گذرد وضعیت زمین و وسایل بازی نامناسب است و تجهیزات کم پاسخ گوی نیاز کودکان نیست. دیگر شهروند هم می گوید: در این روزها هر چند با شیوع کرونا حضور کودکان برای مدتی کوتاه در مراکز تفریحی و پارک ها کم رنگ تر است اما گشتی در پارک و محیط های بازی کودکان نشان می دهد در هوای گرم و روزهای تعطیلات تابستان باز هم این فضاهای بازی هستند که محیطی برای سرگرمی و گذراندن اوقات فراغت توسط کودک و نوجوان انتخاب می شود. اما آن چه گلایه را در پی دارد فضای بازی و امکانات تفریحی با استانداردهای پایین است. این کمبودها و ضعف ها در نقاط شمالی شهر بیشتر به چشم می آید و درخواست استانداردسازی برای افزایش امنیت و کاهش خطرات به خواسته بسیاری از والدین مبدل شده است. او ادامه می دهد: گاهی ارتفاع تاب ها در پارک بیش از حد است و کودک هنگام سوار یا پیاده شدن آسیب می بیند.

گلایه بجای شهروندان

معاون سازمان  سیما، منظر و فضای سبز شهرداری بیرجند در پاسخ به مسائل مطرح شده این چنین اظهار می کند: بسیاری از پارک ها و فضاهای بازی تازه ساز یا در حال ساخت بر اساس استانداردهای تعیین شده توسط  اداره استاندارد با وسایل مناسب و زمین خوب ساخته می شود. بسیاری از وسایل با ارتفاع مناسب و جنس پلی اتیلن کارشده است اما تعدادی از پارک ها که درگذشته احداث شده است با استانداردها فاصله دارد و گلایه شهروندان بجاست.

 به گفته مهندس «حافظی» اداره استاندارد بازرسی از پارک ها را انجام می دهد و بر اساس گزارش ارائه شده، شهرداری درباره استانداردسازی فضای بازی کودکان و وسایل اقدام می کند.

 همچنین بر اساس گزارش و اعتبارات موجود ، استانداردسازی و ایجاد فضاهای بازی با اولویت بندی در فصل زمستان که پارک ها مخاطبان کمتری دارند، انجام می شود. او می افزاید: اقدامات بسیاری برای مناسب سازی فضا و امکانات بازی کودکان انجام شده است اما هنوز جای کار داریم و پارک هایی موجود است که باید به طور کامل فضای بازی آن بازسازی، شن و ماسه های کف و وسایل بازی تعویض شود. به گفته حافظی تاب و سرسره ها با ارتفاع بالا در برخی پارک ها حذف و در برخی موارد جایگزین شده است. همچنین در 50 تا 60 درصد پارک ها کفی های فلزی حذف و کفی پلی اتیلن استاندارد جای گذاری و در پارک های خیابان همت، 9 دی و ... که شن دو بار شسته شده یا ماسه به کار رفته است ارتفاع باید 50 تا 60 سانت باشد که تا حدودی رعایت شده است و همه موارد نیاز به نگهداری و زیر و رو کردن و ... دارد. او به مخاطبان پارک فرزان هم حق می دهد و می گوید: این پارک به طور کامل باید تخریب و دوباره بازسازی شود و در زمان مناسب این کار انجام خواهد شد. با اداره کل استاندارد هم تماس می گیریم که پاسخ گویی و ارائه آمار و اطلاعات مربوط به استاندارد بودن پارک ها به روز دیگر موکول شد.