انگار از هر دری وارد شوید فرقی نمی کند و او همیشه دلیلی برای غر زدن یا مؤاخذه کردن تان دارد. از یک پیراهن اتو نشده بگیرید تا یک فراموش کاری کوچک، آرامش را از خانه تان فراری می دهد.
در چنین شرایطی گاهی خودتان را مقصر می دانید و فکر می کنید اگر این اشتباه یا آن اشتباه را نمی کردید همه چیز آرام می شد، البته گاهی هم حاضر نیستید اشتباهاتتان را ببینید و با این توجیه که همسرتان همیشه در حال غرولند است حاضر نمی شوید ذره ای در خودتان و رفتارهایتان تغییر ایجاد کنید.
به گزارش «بیتوته» اگر شما هم یک همسر غرغرو دارید، به جای فراموش کردن خودتان یا گناهکار دانستن او بهتر است به راه حل های تازه تر و عملی تر فکر کنید.
کلمات ویرانگر
از این جمله ویرانگر پرهیز کنید. «وای چقدر غر می زنی!» نگذارید او هم باور کند که یک فرد غرغروست بلکه در مقابل شکوه هایش نکات مثبت زندگی و ارتباط تان را بیان کنید و اگر احساس می کنید به شکلی اغراق آمیز همه چیز را سیاه می بیند آرام آرام به او بگویید که به چه دلایلی در اشتباه است.
او را به نشستن و صحبت کردن تشویق کنید و با پیش گرفتن یک رویه منطقی به او نشان دهید که زندگی آن طور که فکر می کند آزار دهنده و شایسته غرولند نیست.
به حرف هایش گوش دهید
به حرف های همسرتان با تمام وجود گوش کنید و اگر او بی وقفه در حال حرف زدن است و شما نمی توانید موضوع اصلی بحث را متوجه شوید، این موضوع را به او بگویید و بخواهید که پس از کمی آرام شدن و نوشیدن یک لیوان آب خنـک واضح تر و آرام تر بگوید که اوضاع از چه قرار است و دلیل این همه عصبانیت چیست.
حمایت کننده باشید
از او حمایت کنید حتی اگر با او موافق نیستید، اعلام مخالفت تان را برای زمانی بگذارید که آرام تر شده و او می تواند منطقی تر بحث کند همچنین به او اطمینان دهید که عصبانیتش را درک می کنید.
بپرسید چه می خواهد
از او بپرسید برای شاد کردن و آرام کردنش چه کاری می توانید انجام دهید، اگر او هنگام بیان کردن مشکلاتش، شما را مورد حمله قرار داد، مهم ترین کاری که می توانید انجام دهید این است که حالت تدافعی به خودتان نگیرید و با آرامش گوش کنید بهترین راه برای خلاص شدن از موقعیت هایی که همسرتان را ناراحت می کند این است که با یکدیگر راهی برای رهایی از آن شرایط پیدا کنید.
خانه را امن کنید
شرایطی فراهم کنید که او فکر کند برای شما خاص و ارزشمند است تا با کسب اطمینان از شما و احساس تان بتواند آرامش درونی اش را به دست بیاورد و از غر زدن دست بردارد.
خریدن یک شاخه گل، یک هدیه بی مناسبت، یک شام بیرون و... می تواند برای دادن این احساس به همسر موثر باشد.