شکر تیغال
شکر تیغال ( شکرکه) برای درمان یا تخفیف بیماری های ریوی به عنوان خلط آور، برطرفکننده سرفه ، تحریک دستگاه تنفسی تحتانی ، ملین سینه ، رفع خشونت سینه ، صاف کردن صدا و رفع خشکی گلو ، درمان تنگی نفس و آسم استفاده می شود . درمان های دیگری از قبیل درمان افسردگی ، یبوست و چاقی ، تب بری ، متعادل کننده دستگاه گوارش و تسکین سوزش سردل نیز برای این گیاه ذکر شده است . شکرتیغال ( شکرکه ) برای معده و دردهای احشایی موثر است . همین طور خاصیت نوتروپیک دارد و اثر مثبتی بر حافظه و قدرت یادگیری دارد . به واسطه اثرات آنتی اکسیدانی تری هالوز ، شکر تیغال می تواند به عنوان یک ضد سرطان کاربرد داشته باشد. شکرتیغال در طب سنتی به عنوان طعم دهنده به کار می رفته است . در پزشکی قدیم به عنوان ملین و متعادل کننده دستگاه گوارش استفاده میکردند .اغلب شکر تیغال ها ( شکرکه ) حاوی حشره نیست ولی در بعضی موارد نیز حشره داخل آن است . زمانی که شکر تیغال که همان پیله یا غلاف حشره است ، تازه باشد کمی شیرین است ، ولی وقتی که کهنه شده باشد شیرینی آن خیلی کم می شود و طعم نشاسته ای پیدا می کند .
6 توصیه ضد سکته
سکته مغزی زمانی روی میدهد که رگهای خونی حامل خون و اکسیژن به مغز، تشکیل لخته خون میدهند. سیگار کشیدن به دیواره داخلی عروق یعنی رگهای خونی که خون و اکسیژن را از قلب به مغز حمل میکنند آسیب میرساند. وقتی دیواره داخلی عروق در اثر سیگار آسیب ببیند، احتمال تشکیل لخته خون در داخل آنها بیشتر میشود و اینجاست که سکته مغزی روی میدهد. وقتی فشار خون خیلی بالا باشد، فشار بیشتری به دیواره عروق وارد میکند که شامل عروق حامل خون و اکسیژن به مغز هم میشود. این فشار در بلندمدت میتواند تا حدی به عروق آسیب بزند که لخته خون تشکیل شده و مغزتان اکسیژن و خون کافی نخواهد داشت و تقریبا می میرد.ورزشهای هوازی فشار خون را پایین میآورند و از سفت شدن عروق که ناشی از افزایش سن است پیشگیری میکنند. اضافه وزن داشتن یا چاق بودن هم ریسک فاکتور دیگری برای سکته مغزی است. حتی کاهش وزن 10 درصدی هم میتواند از خطر سکته مغزی کم کند. غذاهای فراوری شده و هلههوله را رها کنید و رژیم غذایی مدیترانهای را در پیش بگیرید. رژیم غذایی مدیترانهای بر پایه سبزیجات، میوهها، روغن زیتون، ماهی، حبوبات و غلات کامل است.دیابت، احتمال بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش میدهد. بهترین کار ایجاد تغییراتی در سبک زندگی است که بتوانید قند خون را قبل از این که عروق آسیب ببینند و احتمال سکته مغزی افزایش پیدا کند، کنترل کنید. ریتم نامنظم قلب که به آن فیبریلاسیون دهلیزی میگویند، ریسک سکته مغزی را افزایش میدهد و این احتمال بعد از 50 سالگی بیشتر میشود.