اگر به استراحت مطلق و تنبلی عادت کنید، برگشتن به روزهایی که فعال و پرانرژی بودید بسیار سخت خواهد بود.
به گزارش" روزنه" کارهای ساده و آسانی هستند که با انجام آنها می توانید جلوی تنبل بودن خود را بگیرید و خیلی سریع به روند فعالیت خودتان برگردید.
تهیه یک فهرست برای کارها به شما کمک میکند به منظور انجام فعالیتهای خود برنامه داشته باشید ؛ برای یک فعالیت طولانی که مدت زیادی زمان میبرد انجام آنرا زمانبندی کنید.
ساعت تان را روی ده دقیقه تنظیم کرده و با تمرکز فعالیتی که در این زمان برای خود تعریف کرده اید را انجام دهید. پس از آن به خودتان استراحت دهید و دوباره فعالیت خود را شروع کنید.
گاهی انجام برخی کارها زمان زیادی می برد بهتر است کارهایتان را دسته بندی کنید و وظایف مشابه را همزمان انجام دهید تا کارها با سرعت بیشتری انجام شود و دچار حواسپرتی نشوید. کارهای بزرگ چالش برانگیزند. بهتر است به یکباره آنها را انجام ندهید و با تقسیم کار به پروژههای کوچکتر با انگیزه و تمرکز بیشتری اهدافتان را عملی کنید .
افراد تنبل انگیزهای ندارند و اهداف خاصی را دنبال نمیکنند. بهتر است هراز گاهی ذهن خود را از دغدغههای فکری دور کنید و به ایدههای جدید بیندیشید سپس آنها را روی کاغذی بنویسید و برای عملی شدن آن تلاش کنید.
قانون دو دقیقه را اجرا کنید؛ این ایده یک استراتژی پیشنهادی توسط دیوید آلن، نویسنده کتاب "انجام کارها" است. از دیدگاه او کاری غیر مهم اما پیش آمده را میتوانید در مدت دو دقیقه بررسی کنید، به سرعت آن را انجام دهید و تمامش کنید؛ در غیر این صورت به بعد موکول کنید یا نادیده بگیرید.
اگر انجام کارها به تنهایی و توسط خودتان برایتان مشکل است در این صورت فردی را پیدا کنید که پاسخگو و مسئولیت پذیر بوده و در انجام کارها به شما کمک کند.
اگر بتوانید یک فرد قابل اعتماد و سختکوش را پیدا کنید بسیار شرایط بهتری برای انجام کارهایتان خواهید داشت.